時空最強いたずら苦労詐欺

今年も無駄遣いするやんね!

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6月から頑張るかもしれません

今日の練習:19.36キロ(ローラー)+46.92キロ(買い物)

今日は昨日の飲み会でかなり飲んだので、午前中は死亡。午後から買い物をしにチャリで筑波へ。服やら漫画やらプロテインやらいろいろ散財してしまう

帰宅後はローラー

5分アップ→30分1本→5分クールダウン

最近だらだらやって全然効果がないので、30分集中してやる。負荷2にしてアベレージ32~33キロちょいで

4月5月の走行距離が600キロ→800キロときているので今月は1000キロに乗せられないものか・・・

とりあえずまた6月は肉体労働から解放され、頭脳労働に移行されるので、忙しさは未知数だけど、とりあえず走行距離は減らさないようにしなきゃ


柚子ペパーミント買ってみました。いいっす

ペパーミントモードの柚子いいっす


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