時空最強いたずら苦労詐欺

今年も無駄遣いするやんね!

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復活

今日の練習:57.09キロ(大垂水)

5日間静養したので久々のチャリ

本当はまったりロングライドをしようと思ったが、やる気が出たのが12時近くだったので、とりあえず今日は大垂水

なんとなくタイムも計測

行き:12分40秒
帰り:11分41秒


この冬1番のタイムだった。信号はいつもと同じくらい止まったが、15分休憩して3時間ジャストで帰宅。大体いつもより15~20分は速く帰ってこれた

一番調子の良かった夏はシッティングでぐいぐい上っていけたが、秋以降は微妙にそれができなかった。それが久々にアウター使いシッティングでいい感じで上れた

トレーニングルーム効果か・・・

実際冬は室内の固定バイクの方が効率よく練習できそうだし、固定バイクはシッティングでもがき続けるから、そのお陰かな

夢の大垂水相模湖方面からの上り10分切り目指せるかも
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