時空最強いたずら苦労詐欺

今年も無駄遣いするやんね!

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ナイト練

昨日の練習:49.31キロ(サイクリングロード)
今日の練習:43.71キロ(モノ下・高幡↔大塚帝京)


またこれから真面目に練習するから、自転車日記も再開する

昨日はバイトの筋肉痛を抜くために、サイクリングロードで軽くケイデンス重視の練習

その後、徹夜で遊んで10時半睡眠、15時起床

そして来週の日曜、奥多摩でヒルクライムのレースがあり、今日振り込んで、申込書を郵送すれば間に合うという連絡を受ける

とりあえず申込書を書き、お金を振り込み郵送

急いでたのでミスってたら鬱だ・・・。ちゃんと振り込めたか不安だ・・・

ということでこの1週間は、それに向けて練習と調整




大戸屋で飯を済ませ、19時半から練習開始

モノ下は明るいとはいえ、夜だし周りは暗いことには変わらないので、下りはゆっくり。上りはダンシングでリズムよく上るように心掛ける

大塚帝京駅から中大明星駅までの1.3キロくらいの適度な坂でメインの練習

計7往復、3周目以外はダンシングで上り続ける。適正なギアで上ったり、いつもより重くして負荷をかけて上ったり

無茶をして遊んだ割には体も動く

最近坂が楽しくて仕方がない

そんな今日この頃

あと正直もう1年大学生として自転車に乗ってたい
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